Segunda caminata de «Adultos Saludables» en Zonda
Este sábado 8 de noviembre, en el Parque de la Quebrada de Zonda, la Dirección de Deporte en la Comunidad invita a vivir una experiencia de encuentro, naturaleza y bienestar, en el marco del programa «Adultos Saludables».
Con la intención de continuar impulsando hábitos activos y saludables, la Dirección de Deporte en la Comunidad realizará una nueva jornada de senderismo destinada a personas mayores, que combina movimiento, disfrute y conexión con el entorno natural.
La actividad tendrá lugar este sábado 8 de noviembre en el majestuoso Parque de la Quebrada, en Zonda. Allí, los participantes podrán disfrutar de una caminata guiada por los senderos del parque, explorando el paisaje y su flora nativa, en una mañana pensada para compartir, relajarse y recargar energías.
Durante el recorrido, se propondrán momentos de reflexión sobre el cuidado personal, la importancia del entorno natural y el valor de los lazos sociales en esta etapa de la vida, promoviendo el bienestar físico y emocional.
Se recomienda asistir con indumentaria y calzado cómodos, llevar agua y alimentos variados ,tanto de digestión lenta (como frutos secos, sándwiches o huevo duro) como rápida (pasas, frutas, dulce o gomitas), además de gorra, lentes de sol y protector solar para disfrutar la jornada de manera segura.
Como cierre, los participantes compartirán un momento de camaradería, con mate, café o algo rico, reforzando el espíritu de comunidad que distingue al programa.
El senderismo «Adultos Saludables» propone reencontrarse con el movimiento, la naturaleza y la alegría de compartir, recordando que el bienestar integral es un camino que se disfruta paso a paso.
