¡FORTALEZA MENTAL AL MÁXIMO!
Arrancó el año con todo para el deporte federado .
En el Estadio Aldo Cantoni, se puso en marcha un nuevo ciclo de capacitaciones para deportistas y la primera jornada estuvo a cargo de la Master Coach Eliana Lepez, que trabajó con el plantel de Primera División del Club López Peláez.
La idea fue enfocarse en la fortaleza mental, algo clave para rendir al máximo en el deporte. La capacitación se llamó «Construcción de hábitos y disciplinas para la fortaleza mental» y se trabajó sobre la generación de hábitos y disciplina para potenciar la confianza individual y colectiva.
La idea es que cada deportista pueda reconocer el camino entre el jugador que es y el que quiere ser, y para eso, se trabajó en el «apilamiento de hábitos», incorporando nuevas conductas a las rutinas diarias.
Uno de los puntos clave fue diferenciar la motivación de la disciplina: la motivación es fluctuante, pero la disciplina es constante y se apoya en un proceso claro y planificado.
Los jugadores identificaron sus rutinas cotidianas y trabajaron en incorporar nuevas conductas para alcanzar sus metas personales y deportivas, y también las necesidades del equipo y del club.
Es un enfoque interesante, porque el entrenamiento mental es fundamental para el rendimiento deportivo. La idea es que los deportistas puedan desarrollar herramientas para manejar la presión y alcanzar sus objetivos.
La Subsecretaría de Deporte Federado renueva su propuesta para 2026, después de un 2025 con mucha participación de profesionales en distintas instancias formativas.
Este es solo el comienzo de un nuevo ciclo, y parece que viene con todo.
