Peñarol apostó al entrenamiento mental para potenciar el rendimiento de su plantel
El Club Atlético Peñarol sumó una nueva herramienta para fortalecer el desempeño de sus futbolistas. A través del programa Construyendo Valores, impulsado por la Secretaría de Deporte, 40 integrantes del plantel de Primera División participaron de una jornada de capacitación enfocada en el entrenamiento mental y el liderazgo personal.
La actividad se desarrolló el 13 de julio en el Estadio Aldo Cantoni y estuvo a cargo de la Master Coach Eliana Lepez, quien trabajó junto a los deportistas sobre la importancia del autodiálogo y su influencia directa en el rendimiento dentro de la competencia.
Durante el encuentro, los jugadores analizaron cómo los pensamientos y las verbalizaciones internas pueden convertirse en un factor determinante al momento de afrontar desafíos deportivos. La capacitación apuntó a identificar creencias limitantes y reemplazarlas por herramientas que favorezcan la confianza, la concentración y la toma de decisiones.
Uno de los ejes principales de la jornada estuvo vinculado a la capacidad de gestionar las emociones frente a situaciones que escapan al control del deportista. En ese sentido, se remarcó que si bien no siempre es posible modificar lo que ocurre durante un partido, sí es posible trabajar en la interpretación y la respuesta ante cada circunstancia.
Además, se abordaron conceptos relacionados con la neurociencia aplicada al deporte, explicando cómo los pensamientos activan circuitos neuronales capaces de influir en el estado emocional y en la preparación física y mental para la competencia. También se destacó el valor del liderazgo personal como una habilidad clave para reconocer y transformar patrones de pensamiento que afectan el desempeño.
La iniciativa forma parte de las acciones que impulsa el programa Construyendo Valores para acompañar el desarrollo integral de deportistas, entrenadores y clubes, promoviendo herramientas que contribuyan tanto al crecimiento deportivo como personal de quienes forman parte de la actividad.
