La Unión Sanjuanina de Rugby impulsa la fuerza juvenil con taller de levantamiento olímpico
El sábado 24 de mayo, la Unión Sanjuanina de Rugby llevó adelante un taller enfocado en ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas. La actividad estuvo orientada a mejorar la preparación física de los jugadores de la Selección Sanjuanina M17, que actualmente se encuentran entrenando para el Campeonato Argentino Juvenil, programado para noviembre.
La capacitación fue brindada por Mauricio Rodríguez, entrenador nacional de levantamiento olímpico e integrante de la Subsecretaría de Alto Rendimiento. El propósito principal fue perfeccionar la técnica en la ejecución de estos ejercicios, muy comunes en los entrenamientos físicos de rugby.
Desde la organización se señaló que se había identificado una falta de técnica adecuada en estos movimientos, lo que afecta negativamente tanto su efectividad como su aplicación directa en el juego. Además, una mala técnica puede aumentar el riesgo de lesiones, especialmente en jóvenes que aún están en formación.
Durante el taller, se subrayó la importancia del desarrollo de la fuerza como base esencial de la preparación física en el rugby juvenil. Se destacaron los aportes específicos de los ejercicios olímpicos en el desarrollo de la fuerza explosiva y la potencia, capacidades clave para acciones del juego como el empuje en el scrum, los saltos en el line y el contacto físico.
