Nutrición y deporte, una dupla clave para el alto rendimiento
La preparación de un deportista va mucho más allá de los entrenamientos y la competencia. Con ese objetivo, integrantes del Club Árbol Verde participaron de una capacitación sobre nutrición deportiva organizada por la Secretaría de Deporte, en el marco del programa Construyendo Valores.
La actividad se desarrolló este lunes 8 de junio en la Unión Vecinal del Barrio Cabot y estuvo a cargo de la licenciada Valeria Andreoni, quien brindó herramientas orientadas a mejorar los hábitos alimentarios y comprender el impacto que una adecuada nutrición tiene sobre el rendimiento físico y la recuperación deportiva.
Durante la jornada, los participantes incorporaron conceptos vinculados a la alimentación saludable aplicada a la práctica deportiva, abordando aspectos clave para optimizar el desempeño, prevenir lesiones y favorecer el bienestar general.
Además de los contenidos técnicos, el encuentro generó un espacio de diálogo e intercambio en el que deportistas, entrenadores y familias pudieron evacuar dudas y profundizar sobre la importancia de sostener conductas saludables tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.
A través del programa Construyendo Valores, la Secretaría de Deporte continúa promoviendo instancias de formación que complementan el trabajo en cancha, entendiendo que el desarrollo integral del deportista también se construye desde la educación, la salud y la incorporación de hábitos que acompañen su crecimiento personal y competitivo.
